دردهای مزمن؛ مثلثی از سبک زندگی ناسالم، استرس و تغذیه نادرست

تهران- ایرنا – در عصر حاضر، دردهای مزمن به یک معضل گسترده تبدیل شده‌اند. اما بررسی‌ها نشان می‌دهد که راه‌حل مدیریت این دردها در سبک زندگی و انتخاب‌های روزمره ما نهفته است. عواملی همچون ترکیب غذایی، میزان فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر کاهش یا افزایش این دردها داشته باشند.